一カ月で体重１０キロ増量計画5日目 5日前まで、１８０ｃｍ５８キロのガリガリ体型でした。 現在４キロ増の６２．１kgです。順調に体重は推移しています。 一日ご飯３杯をノルマとして計画を進めています。これだけでも、こんなに太れるんだという印象です。…