2019-11-19から1日間の記事一覧
どうも。おはようございます。 今日で体重増量計画１９日です。現在の体重は６４ｋｇです。 昨日は、朝早くから仕事で、朝ご飯と昼ご飯を十分な量を食べられませんでした。 朝は、ハムエッグともつ煮、ココア。昼は、小さいおにぎり２つとちくわぱんです。 …
どうも。おはようございます。 今日で体重増量計画１９日です。現在の体重は６４ｋｇです。 昨日は、朝早くから仕事で、朝ご飯と昼ご飯を十分な量を食べられませんでした。 朝は、ハムエッグともつ煮、ココア。昼は、小さいおにぎり２つとちくわぱんです。 …
